「かぜ」にはり灸?

ここ最近、急激に気候が変化しているせいか、かぜをひかれている方が多くなってきているようです。

実はかぜにもはり灸の治療が有効なのですが、あまり知られていません。

はり灸というと、腰痛や肩こりにいいというイメージですよね。

かぜにはり灸がいいと言われると「?」と思う方も多いかもしれません。

 

先日、ちょうどかぜの症状をやわらげる目的ではり灸の治療を受けた方がいたので、

この機会にブログで書かせていただこうと思いました。

 

その方は30代の女性で、普段は肩こりとふくらはぎのむくみの改善を目的に、

月に一度程度、治療を受けてくれている方です。

ちょうど1年前くらいにかぜをひいた時に、うちではり灸の治療を受けたら、

翌日かなり良くなったので、今回も受診してくれました。

 

主な症状は喉の痛みと全身のだるさで、もうすぐ本格的なかぜをひきそうな感じがするとのこと。

手足の冷えも気になるそうです。

 

普段は肩こりとむくみの改善が目的なのでマッサージがメインなのですが、

今回はかぜへの対応ということで、はりとお灸を中心に施術しました。

特に気になったのが、手足の冷え。

また、かぜの時には手足のツボへの施術が有効なので、

手足(肘から先、膝から下)を中心にはりやお灸をしました。

 

施術後、喉の痛みはまだ残っているものの、だいぶスッキリしたとのこと。

お仕事がかなり忙しい様子なので、ゆっくりと休めるといいのですが。

 

 

 

一口に「かぜ」と言っても、この方のように喉の痛みがある場合もあれば、

熱が出ている場合、鼻水が出る場合、いろいろな症状が複合的に出る場合など、

症状はさまざまなのでその症状に合わせた治療を行なっていきます。

また、元々その方が持っている体質などによっても治療方針が変わってくるので、

しっかりと話をお聞きして、その方に合った治療をしていく必要があります。

 

「かぜ」にはり灸?と思った方、一度試してみませんか。

 

 

※かぜをひいた場合、最も大事なのは、体をゆっくり休めること。

 はりやお灸は、あくまでも補助的なものだと思ってください。

 

at 16:14, 福田倫和, セラピーについて

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8月のセラピープラン

今年の夏は、いつも以上に暑い。

しかもまだまだ暑い日は続きそうです。
これだけ暑いと、疲れがたまったり、全身がだるくなったり、
となにかと気になるところが出てきてしまうかもしれません。

セラピーを受けて、疲れた身体をリセットしませんか。

平日のセラピー受付時間を延長します!

通常、火曜日から木曜日までは、セラピーの受付は20時までですが、8月中は21時までに延長します。(金曜日は17時まで)
平日にセラピーを受けたかったけど、時間に間に合わなくてという方、この機会にぜひ。
夜ごはんのラストオーダーは21時ですので、セラピーの後に身体に優しいごはんも合わせてどうぞ。

平日セラピーメニュー
 はり灸指圧マッサージ・びわの葉温灸・ていねいにコース・灸灸プラン

 

夏休みリセットプラン120分コース(土日限定)
  通常12000円→10000円に!

コース内容
 足湯5分+フットリフレクソロジー45分+ゆるタイマッサージ70分=計120分

リフレクソロジーに使う
オイルは、米ぬかから採ったライスキャリアオイルと飛騨高山の木々の香りのエッセンシャルオイルです。
足裏にある全身の反射区を刺激することで、身体の疲れをとり、
ゆるタイマッサージで特にこりのひどい部分を中心に、ていねいに、ほぐしていきます。
施術後は、自律神経の乱れが整い、ふーっと深呼吸して力がぬけているのを感じて頂けると思います。



セラピーのメニューや受付時間などの詳細は、HPのセラピーのページをご覧ください。

セラピーは予約制です
  予約・問い合わせ
   食とセラピー ていねいに、
            090-3452-3354
            teineini.nishiogi@gmail.com

at 09:49, 福田倫和, セラピーについて

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6、7月のセラピープラン

6、7月は梅雨の季節。
ジメジメした日が続き、むくみやだるさが気になったり、胃腸の調子を崩したりしがちです。
また、そろそろ蚊などの虫が出てくる季節でもあります。

そんな季節にぴったりの、お得なセラピープランや特典をご用意しました。


◆びわの葉温灸を受けた方に「
自家製びわの葉エキス」プレゼント

インドの古い教典によればびわの樹は万病を治す大薬王樹と呼ばれていました。
びわの葉温灸は、びわの葉を肌に当て、上から温灸をしていく治療法です。
お腹、背中、手足と全身をまんべんなく温め、最後に指圧をすることで、からだの奥の方まで温かさを届けていきます。


びわの葉には胃腸の調子を整え、免疫力を高める働きがあると言われています。
また、全身の循環を良くするため、むくみ対策には効果的です。
びわの葉温灸についての詳細はこちらのブログで。

6、7月にびわの葉温灸を受けていただいた方には、「自家製びわの葉エキス」を差し上げます。
「びわの葉エキス」とは、焼酎にびわの葉を数ヶ月間漬けたもの。

炎症を止める働きがあるとされており、特に虫刺されの後にかけると痒みが軽減します。
僕個人としては、びわの葉エキスを使いはじめて、ムヒやキンカンなどの市販薬は使わなくなりました。
びわの葉エキスの作り方についてはこちらのブログで。


今回のプレゼント用に、使いやすいスプレーボトルに入れ、
外出時にも持っていきやすいように爽やかなラベルを貼りました。



びわの葉温灸 レギュラーコース(約50分) 6000円
       ロングコース(約80分)           9000円



檜オイルで梅雨のむくみ解消フットケアコース 
              60分 6500円


ぐんぐんと土から水を吸い上げる木々のエッセンシャルオイルは人の体にも同じように作用します。
重力で下半身に溜まる水分を木々のようにぐんぐんと吸い上げ、むくみ解消の手助けをしてくれます。

足湯に浸かってひと息ついたら、ゆっくりと足の指先から股関節までを檜オイルでながしていきます



最後にタイ式ストレッチで縮こまった身体を伸ばしていきます。


※よりリラックスしたい方は、オプションでゆるタイマッサージを加えるのもおすすめです。
  10分1000円(20分以上から) 


セラピーのメニューや受付時間などの詳細は、HPのセラピーのページをご覧ください。

セラピーは予約制です
  予約・問い合わせ
   食とセラピー ていねいに、
    090-3452-3354
                teineini.nishiogi@gmail.com

at 14:37, 福田倫和, セラピーについて

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4月のセラピープラン

4月は気候が不安定で体調を崩す方が多くなる季節。
また年度の変わり目でいろいろと忙しくなり、疲れがたまりやすい時期です。
今月は普段よりもさらにゆっくりとセラピーを受けていただけるプランを考えてみました。


,気蕕法ていねいに、コース
  120分 11000円


鍼とびわの葉温灸、指圧マッサージを組み合わせた「ていねいに、コース」。
時間も長めなので、疲れがかなり溜まっている方、よりリラックスしたい方にはおすすめです。
「さらに!ていねいに、コース」は通常の「ていねいに、コース」よりも「さらに」時間を長くして、
「さらに」深くリラックスしたい方のためのセラピープランです。

価格も通常の「ていねいに、コース」(60分6500円・90分9500円)よりも割安にしました。

 受付  火〜木 10:00〜20:00
     金   10:00〜17:00
     土日  10:00〜21:00


▲妊灰襯董ヘッドオイルトリートメント
  30分 4000円


肩こりや頭・目の疲れがある方向けのコースです。
ていねいに、のオイルトリートメントは、日本製のアロマオイルを使用しています。
花粉症でお悩みの方には、杉のオイルがおすすめです。

上半身だけでなく全身を弛めたい方は、「ゆるタイマッサージ」や「リフレクソロジー」と一緒にどうぞ。

 受付  土日  10:00〜21:00 




各セラピーメニューの詳細はHPでご覧ください。
http://www.teineini.com/therapy.html

予約・問い合わせ
 090-3452-3354
 teineini.nishiogi@gmail.com


 

at 11:11, 福田倫和, セラピーについて

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3月のセラピープラン

3月は季節の変わり目のため、体調を崩す方が多いようです。
また、年度末で普段より忙しく、心も身体も疲れてしまっている方も。

ゆっくりとセラピーを受けて、心身を整えてはいかがでしょうか。



,咾錣陵娉控笋試しプラン


心身をリラックスされるには、じんわりと温かいお灸が効果的です。
特にびわの葉温灸は、お灸をした後に指圧を加えることで、お灸の温かさを身体の奥まで届けていきます。
びわの葉温灸については、
こちらのブログをご覧ください。

びわの葉温灸は免疫力をアップさせる働きがあるので、花粉症の方にもオススメです。

通常は50分6000円か80分9000円のコースのみですが、
3月限定で、30分のお試しプランをご用意しました。


びわの葉温灸お試しプラン(約30分) 3000円
 ※時間が限られるため全身の施術はできません。
  「肩中心」「腰と下半身」など施術場所を決めていただきます。
 
 受付  火〜木 10:00〜20:00
     金   10:00〜17:00
     土日  10:00〜21:00 




■隠喫間のオプションマッサージサービス

疲れているときは、少しでも長くマッサージをしてもらいたいもの。
ゆるタイマッサージ、またはリフレクソロジーの60分以上のコースを受けられた方全員に、
15分間のオプションマッサージをサービスいたします。
ヘッド・ハンド・お腹の中からお一つお選びください。


 受付  土日  10:00〜21:00 



各セラピーメニューの詳細はHPでご覧ください。

http://www.teineini.com/therapy.html

予約・問い合わせ
 090-3452-3354
 teineini.nishiogi@gmail.com

at 15:03, 福田倫和, セラピーについて

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2月のセラピープラン

まだまだ寒い日が続きそうです。
こう寒いと、どうしても身体が縮こまってしまい、全身がカチコチになってしまう方も多いかもしれません。


2月のセラピープランは、この寒さを乗り切るためにお役にたてそうなものを考えました。


,咾錣陵娉控笋試しプラン

身体を温めるには、なんといってもお灸が効果的です。
特にびわの葉温灸は、お灸をした後に指圧を加えることで、お灸の温かさを身体の奥まで届けていきます。
びわの葉温灸については、
こちらのブログをご覧ください。

通常は50分6000円か80分9000円のコースのみですが、
2月限定で、30分のお試しプランをご用意しました。


びわの葉温灸お試しプラン(約30分) 3000円
 ※時間が限られるため全身の施術はできません。
  「肩中心」「腰と下半身」など施術場所を決めていただきます。
 
 受付  火〜木 10:00〜20:00
     金   10:00〜17:00
     土日  10:00〜21:00 




⊇桔オーダーメードプラン(足湯付)

ゆるタイマッサージとリフレクソロジー、両方受けたいんだけど、という方がよくいらっしゃいます。
そんな方達のご希望に応えて、ゆるタイマッサージとリフレクソロジーを一緒に受けていただけるプランです。

時間内で、ゆるタイマッサージとリフレクソロジーをどのように組み合わせるかは、
カウンセリングで体調や症状、ご希望をお聞きし、その方に合った内容に決めていきます。


週末オーダーメードプラン(足湯付)
  60分  6500円
  90分  9500円
 120分 12500円


 受付  土日  10:00〜21:00 



各セラピーメニューの詳細はHPでご覧ください。

http://www.teineini.com/therapy.html

予約・問い合わせ
 090-3452-3354
 teineini.nishiogi@gmail.com

at 19:03, 福田倫和, セラピーについて

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20%割引! 1月のお得なセラピープラン

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

さまざまな特典をお付けしている、毎月のセラピープラン。
お年玉、というわけではありませんが、1月は年の初めなので普段よりさらにお得なプランを考えてみました。

一年のいいスタートを切るために、まずは体調をしっかりと整えてみませんか。


20%割引! 「夜ごはんとセットで ほっと一息プラン」
火曜日から木曜日は、夜ごはんと夜のセラピー、両方とも営業しています。
1月中に、夜ごはんとセラピーを合わせてご利用いただいた方には、
セラピーの料金より20%を割り引きさせていただきます。

20%割引! 「初めの方限定 土日のゆっくりプラン」
ていねいに、のセラピーを初めて受ける方には、1月中は土日のセラピーを20%割り引きいたします。
(5000円以上のコースに限ります)
 

セラピーメニューの詳細はHPでご覧ください。
http://www.teineini.com/therapy.html

予約・問い合わせ
 090-3452-3354
 teineini.nishiogi@gmail.com
 ご予約の際は、「ブログの割引プランを見た」とお伝えください。




 

at 10:02, 福田倫和, セラピーについて

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びわの葉温灸とは?

前回のブログで、ていねいに、で行っているセラピーの流れをご説明しました。

今回はセラピーメニューの中でも問い合わせの多い、「びわの葉温灸」についてもう少し詳しくご紹介します。


びわの葉温灸は、はり灸やマッサージと違って、珍しい治療法なので初めて聞く方も多いかもしれません。

びわの葉温灸を一言で表すと、びわの葉を使って、温灸で身体を温めていく療法です。


今回も写真を織り交ぜながら、びわの葉温灸のやり方についてご説明します。

びわの葉温灸の予約が入ると、自転車を飛ばして善福寺2丁目のNさん宅に行きます。
Nさん宅の庭に生えるびわの木に、はしごを掛けて‥


 

木に登って、びわの葉をとります。


 

これが実際に取ってきたびわの葉。

このびわの葉を肌に当て、上から温灸で温めていきます。

びわの葉に含まれる成分が、肌を通して身体の中に浸透していきます。


お灸と言うと、「熱い」とか「やけどの跡が残る」というイメージがありますが、
びわの葉温灸は、ゆっくり、ジワーと温めていくので、熱いというより温かくて気持ちいいとよく言われます。
また、お灸自体を直接肌に当てるわけではないので、跡も残りません。
 

お腹、脚、背中温灸で温めた後は、全身を指圧します。

温かくなってゆるんだ身体を、指圧でさらにゆるめていきます。

びわの葉には、免疫力を上げる働きがあると言われ、インドや中国では何千年も前から使われていました。

お茶にしたり、焼酎漬けにして使うことが多いようです。

びわの葉療法は、ガンの方やアトピーの方の間では有名な療法ですが、
免疫力を上げる効果があるので、どんな症状の方にも適しています。


特に冷え性の方には向いていると思います。
最近、風邪気味の方、風邪がなかなか治らない方が多いようですが、そういった症状にも適しています。


他の治療院でも、「びわの葉療法」などを行っているところがありますが、
だいたいはびわの葉のエキスと温熱器を使ったやり方が多いようです。

本物のびわの葉(しかも自分でとってくる)とお灸を使って
こんなに原始的なやり方でやっているところはなかなか他にはないと思います。

 

本格的な冬を迎え、これからますます寒くなっていきますが、びわの葉温灸で身体を温めて、免疫力アップしませんか。

at 08:44, 福田倫和, セラピーについて

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セラピーに興味をお持ちの方に(セラピーの流れ)

「食とセラピー ていねいに、」では、その名の通り、食だけではなくセラピーも提供しています。


カフェスペースの方は外からも見えるので入りやすいようですが、セラピーについてはよく知らない方も多いと思います。
また、セラピーってどういう風にやってるの?と聞かれることもよくあるので、今回はていねいに、で行っているセラピーの流れをご説明します。

ていねいに、のセラピーメニューはいくつかありますが、ここでは一番受ける方の多い「はり灸指圧マッサージ」を例に、写真を使ってご案内しますね。

(セラピーメニューの料金などの詳細はHPのセラピーのページをご覧ください)


初めての方には、問診票に症状や体質についてご記入いただきます。

東洋医学的な、体質についての細かい質問が多くあるので、記入するのに15〜20分程度かかると思います。

はりやお灸は肌に直接、施術するので、女性の方には専用の術着に着替えていただきます。

(指圧マッサージのみ、ゆるタイマッサージ、リフレクソロジーの方にはスウェットをご用意しています)

着替えが終わると、問診表を基に症状や体質についてお聞きします。

「はり灸指圧マッサージ」は、はり、お灸、指圧マッサージの3つを組み合わせて施術します。

はりはやらないでほしい、お灸に興味があるなど、ご希望があれば遠慮なくおっしゃってください。

東洋医学では、脈や舌、お腹などを見せていただいて、その方の体質や症状を把握する材料とします。
西洋医学で言う、検査のようなものです。
ここで得た情報と問診でお聞きした内容、受ける方のご希望を踏まえて、施術の方針を決定します。

施術に使うはりは、使い捨てのものを使います。

はりって痛いの?とよく聞かれますが、はり灸で使うはりはとても細く、ほとんど痛みはありません。

コリのひどいところにはりが刺さると、ジーンという不思議な感じがします。

これは「響き」というはり独特の感覚です。

マッサージでも、こっているところを押されるといた気持ちいいですよね。

あんな感覚です。


お灸は「棒灸」を使います。

お灸は熱い、やけどの跡が残るというイメージを持っている方も多いと思いますが、

棒灸は、温灸とも呼ばれ、熱いというよりはジワーっと温かく、直接肌に乗せるわけではないので跡も残りません。


 

そして指圧。

その方の身体に合わせて、無理をせず、優しく押していきます。


 


施術が終わった後に、症状の原因や生活上の注意事項、今後の治療方針などをご説明します。


不眠症や便秘、内科系疾患など、さまざまな症状に対応できますが、はり灸院にいらっしゃる方で最も多いのが腰痛と肩こりです。

最近、なんか調子悪いけどはりやお灸は効くのかなと思ったら、遠慮なくご相談ください。


セラピーの予約と問い合わせ

090−3452−3354

teineini.nishiogi@gmail.com
 

※セラピーは予約制です。事前に電話やメールでご予約ください

※施術を受けた後は、なるべく仕事や用事を入れずにゆっくりお過ごしください

at 10:50, 福田倫和, セラピーについて

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12月もやります! 「ぽかぽかセラピープラン」

今年もいよいよ、12月。
本格的な冬を迎え、日々寒くなっていきそうです。
また、年末を控え、忙しくて体調を崩す方も多くなる季節です。

12月のセラピープランは、冷えが気になる方、疲れがたまった方向けに、
心も身体も温まる、自家製ホットジンジャーをお付けします。


◆ぽかぽかセラピープラン(自家製ホットジンジャー付き)

身体を温める食材の代表と言えば、やっぱり「しょうが」ですよね。
先日、千葉の有機農家「サンバファーム」さんで、自分たちでしょうがを収穫してきました。



こんなに大きいしょうが、なかなかありません。
そして、このしょうがを砂糖に漬け込み、シロップに。

ぽかぽかプランにお申込いただいた方には、施術後にこのしょうがシロップのお湯割りをお出しします。

施術メニューは、しょうがのオイルを使ったリフレクソロジーとびわの葉温灸。
どちらも身体をじんわりと温めます。
外から身体を温めた後は、ゆったりとホットジンジャーをお飲み下さい。
今度はしょうがが中から身体を温めて、全身がぽかぽかしてくるのを感じていただけると思います。

⭕️ぽかぽかプランメニュー
・ジンジャーオイルのリフレクソロジー+ちょこっとゆるタイマッサージ
  30分 3500円
  45分 5000円
  60分 6500円
  (以降10分ごとに1000円)
・びわの葉温灸
  レギュラーコース(約50分) 6000円
  ロングコース(約80分)   9000円

 

セラピーメニューの詳細はHPでご覧ください。
http://www.teineini.com/therapy.html

予約・問い合わせ
 090-3452-3354
 teineini.nishiogi@gmail.com



 

at 08:15, 福田倫和, セラピーについて

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